Las secuelas son escuela: saliendo airosos del 2020

Avatar

Autor: admin publiko 16 diciembre, 2020


Tere Díaz
Psicoterapeuta, especialista en desarrollo personal y terapia de pareja. Su más reciente libro ¿Cómo identificar a un patán?
TW: @tedisen
terediaz.com

Sobrevivir al 2020 ha sido un gran reto para todos; en estos 12 meses nos ha tocado enfrentar ansiedad, miedo y culpa.

Creemos que la mejor manera de hacerle frente a las heridas de guerra es comprender cuáles son nuestras emociones y sentimientos más profundos; sólo si sabemos lo que nos duele y nos detiene podemos avanzar por el camino correcto.

Cerremos círculos sin brincarnos los vivido para dar la bienvenida al 2021

Claves para salir airosos:
Entender la ansiedad, la depresión y la culpa que hemos vivido.
Hacer un recuento de lo que hemos descubierto.
Ser compasivos con nuestros errores.
Celebremos nuestros aciertos.

Desarrollemos:
La conciencia
La paciencia
La resiliencia

La vida no es fácil pero siempre es generosa…. ¡si la sabemos abordar! Las Secuelas son una Escuela

Comentarios

comentarios