¿Para qué sirven los sueños?
Autor: Publiko 6 septiembre, 2018
Recientemente, un estudio de la Swansea University, en el Reino Unido, ha encontrado una pista significativa a la pregunta que siempre nos hemos hecho, ¿para qué sirven los sueños? Gracias a un experimento con 20 personas, pudieron darse una idea del motivo por el cual nuestro cerebro se activa de esa manera y genera proyecciones e historias aparentemente aleatorias.
A estas 20 personas se les pidió que llevaran un diario muy detallado de su vida cotidiana, haciendo especial énfasis en temas, acontecimientos, emociones que pensaran relevantes. Eventos que les hubieran causado un impacto mayor que los demás; preocupaciones que tuvieran acumuladas y que les provocaran inquietud.
Después, fueron puestas a dormir en un laboratorio donde se monitoreaba su actividad cerebral. En el momento en el que entraban en REM (Rapid Eye Movement por sus siglas en inglés), cuando soñamos de manera más vívida, eran despertadas y registraban sus sueños a manera de testimonio.
Se encontró una clara relación entre los temas mencionados como relevantes en los diarios y los descritos en los sueños. Esto, según el equipo científico, podría indicar un sistema terapéutico que tiene el cerebro para tratar las experiencias más traumáticas de cada individuo. Un método para procesar de otra manera nuestras preocupaciones.
También se encontró que a mayor actividad cerebral, se incrementaba la frecuencia de la actividad eléctrica cerebral denominada ondas theta. Lo que lleva a especular que si se llegaran a poder controlar este tipo de ondas, podría tenerse un impacto directo en la actividad cerebral de las personas, por lo tanto, en sus sueños. Esto podría tratarse de un nuevo tipo de terapia, en la cual utilicemos los sueños para resolver de forma inconsciente nuestras aflicciones o de menos, trabajarlas.
En este estudio se encontró que las personas que tienen pesadillas de manera recurrente, incrementan su número de ondas theta, lo cual lleva a pensar que el esfuerzo cerebral que utilizan para resolver sus problemas es mucho mayor al promedio.